Glucose is een eenvoudige suiker die direct beschikbaar is in de bloedbaan. Het is de primaire energiebron voor de meeste van onze cellen, inclusief onze hersenen, spieren en rode bloedcellen.

Hier is hoe het werkt:

* Voedselinname: Wanneer we koolhydraten eten, breken ons lichaam ze af in glucose.

* absorptie: Deze glucose wordt vervolgens opgenomen in de bloedbaan.

* circulatie: Het bloed draagt ​​de glucose naar cellen door het hele lichaam.

* Cellulaire energie: Cellen gebruiken glucose om ATP (adenosinetrifosfaat) te produceren, de primaire energieveruta van het lichaam.

Als glucosewaarden laag zijn, kan het lichaam ook andere energiebronnen gebruiken, zoals opgeslagen glycogeen, vet en zelfs eiwitten. Glucose is echter de meest efficiënte en direct beschikbare energiebron.