Dit is waarom:

* Chemische potentiële energie: Dit is de energie die is opgeslagen in de chemische bindingen van moleculen zoals glucose (suiker).

* Mechanische energie: Dit is de energie van beweging en positie. Wanneer de spieren van een hardloper samentrekken, zetten ze chemische potentiële energie van glucose om in de mechanische energie van beweging (kinetische energie) en de energie van het grootbrengen van hun lichaam tegen zwaartekracht (potentiële energie).

Het is belangrijk op te merken dat dit proces niet 100% efficiënt is. Een deel van de energie gaat verloren als hitte, daarom worden hardlopers heet!