1. Glycolyse: Dit gebeurt in het cytoplasma van de cel en breekt glucose af in pyruvaat, waardoor een kleine hoeveelheid ATP (adenosinetrifosfaat), de primaire energieveruta van cellen en NADH (nicotinamide adeninedinucleotide, een hoog-energy elektrondrager) wordt geproduceerd, een hoge energieke elektrondrager).

2. Pyruvaatoxidatie: Pyruvaat wordt in de mitochondriën getransporteerd en omgezet in acetyl-CoA, waardoor een kleine hoeveelheid NADH wordt gegenereerd.

3. Krebs -cyclus (citroenzuurcyclus): Acetyl-CoA komt de Krebs-cyclus binnen, die meer ATP, NADH en een andere elektronendrager produceert, FADH2 (Flavin adenine dinucleotide).

4. Elektrontransportketen: De energieke elektronen uit NADH en FADH2 worden doorgegeven aan een reeks eiwitten in het mitochondriale membraan, waardoor energie wordt vrijgegeven die wordt gebruikt om protonen over het membraan te pompen, waardoor een concentratiegradiënt ontstaat. Deze gradiënt stimuleert de productie van een grote hoeveelheid ATP door een proces dat chemiosmosis wordt genoemd.

Over het algemeen produceert cellulaire ademhaling ongeveer 38 ATP -moleculen per glucosemolecuul. Deze energie is essentieel voor verschillende cellulaire processen, waaronder spiercontractie, eiwitsynthese en het handhaven van cellulaire structuur.

Hier is een samenvattende tabel:

| Stage | Locatie | Producten |

| --- | --- | --- |

| Glycolyse | Cytoplasma | 2 ATP, 2 NADH, 2 Pyruvate |

| Pyruvaatoxidatie | Mitochondriale matrix | 2 NADH, 2 Acetyl-CoA |

| Krebs -cyclus | Mitochondriale matrix | 2 ATP, 6 NADH, 2 FADH2 |

| Elektronentransportketen | Inner mitochondriaal membraan | ~ 34 ATP |

Belangrijke opmerking: De efficiëntie van ATP -productie varieert afhankelijk van het type cel en de omstandigheden.